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劲爆干汁的实际作法（第1页）

[转载]劲爆!!!干汁的实际作法!?

让我们来看看让龙马他们痛苦的"干汁"是怎么做出来的呢?

超。特制野菜汁（出现于第６集）

所需食材（一人份）

食材:

青椒半个

高丽菜50g

菠菜50g

西洋芹50g

油菜50g

西洋香菜50g

青紫苏30g

柠檬２~~３片

蜂蜜一大茶匙

姜一大茶匙

水50c.c

做法

1.把青椒的子剔掉。

2.把所有的食材切成段

3.把切成段的食材，一气丢进榨汁机。

4.用慢速（或弱力）搅榨约一分~~一分３０秒

功能:运动后的体能恢复，肝脏与肠胃功能的修护。

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超。特制酷刑茶（出现于第１０集）

所需食材（一人份）

食材

蕃茄半个

红椒半个

红萝卜半个

苹果半个

香蕉半个

墨西哥辣酱油一大茶匙

大蒜半个

七味一小撮

黄豆粉两大茶匙

水50c.c

做法:

1.把红色青椒的子剔掉

2.把香蕉剥皮

3.红萝卜&苹果不去皮，直接跟其他食材一起切成段

4.把食材一气丢入榨汁机

5.用慢速（或弱力）搅榨１~~２分

功能:运动后的体能恢复，美容与消除便秘。

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光看菜单就绝ㄉ恶心.....|||||

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